[健身Bodybuilding]增肌小幫手：衛星細胞 (Satellite cell)

        今天要為大家介紹肌肉細胞之所以會變大的關鍵細胞，也就是衛星細胞 (Satellite cell)，此種特殊的細胞有幾種方式能夠增加肌肥大的程度，將在下文替大家介紹。

[健身BodyBuilding]增肌：肌肥大基礎及影響因子

        隨著近年來的運動風氣提升，許多人對於練身體或是健身的觀念仍然欠缺，有人想要嘗試重量訓練、有人想要提升運動表現，但往往都苦於沒有具備基礎的健身觀念或是害怕受傷而怯步，甚至去健身房後被業績至上的「教練」唬得一楞一楞的，到頭來還是沒學到東西，因此在這邊讓大家認識一下肌肥大的原理及介入的影響因子。

[台北][2016]台北信義區象山親山步道

    上周六的下午，女王突然興起要去爬象山的衝動，但是看完電影過後，台北竟下起滂沱大雨，於是立馬啟程回家避雨，並計畫明天早上再出發去爬象山。

[ 2016港澳四天三夜自由行 ] 行程 Day1

Day 1

台北站前品格子旅店  →  台北國光西站A棟  →  桃園國際機場  →  香港赤臘角機場
→  T1巴士總站  →  港澳碼頭  →  氹仔客運碼頭  →  澳門金沙城中心假日酒店 Check In
→ 官也街  (自動步行系統、大利來記、鉅記餅家)  →  新濠天地－水舞間
→  新濠影匯－八字摩天輪  →  巴黎人、威尼斯人  →  澳門金沙城中心假日酒店 Sleep

[ 2016港澳四天三夜自由行 ]行程規劃

今年一月初就跟閃光一起去過香港三天兩夜，
但對於這樣的走馬看花似乎尚嫌不足，
於是就在國慶連假這周再次前往香港及澳門旅遊啦!!

[台北]飛機巷－濱江街180巷

    自從跟閃光出國以後，就愛上喜歡看飛機翱翔的瞬間了，因此在這邊為大家介紹俗稱的「飛機巷」。

替代役傷病停役之路－免役體位取得

    好久沒有進行更新了，在昨天接到留言，詢問整個申請停役流程是否順暢，並且是否確定可以達成停役，就想說再打這一篇交代一下細節跟接下來的流程，因為接下來的步驟其實在網路上並沒有太多人進行分享。