按摩對於運動的角色

        按摩被許多教練、運動員及運動醫學專業之物理治療師堅信，此一技法具有相當多對身體上之助益，如增加肌肉血流量、降低肌肉張力、減緩肌肉神經衝動及提升肌肉自主感覺等等。